莲子红枣桂圆汤
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用料
| 莲子 | 40克克 |
| 桂圆 | 30克 |
| 红枣 | 30克 |
| 红糖 | 适量 |
| 水 | 1000ml |
莲子红枣桂圆汤的做法
莲子，桂圆，红枣，红糖备齐
![莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
然后把莲子清洗干净，再去掉莲子心，浸泡2个小时,泡好后沥干水分
![莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
再放入红枣、桂圆
![莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
再倒入1000毫升的水，放进锅中炖煮1小时
![莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
煮好后放入红糖快至融化即可
![莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
补气血养生汤
![莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "莲子红枣桂圆汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
1⃣由于每个人的口味都不同，所以红糖添加多少取决于个人喜好
2⃣莲子之所以要浸泡是为了更容易熟透，莲心是苦的的，所以也要去掉
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