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Acai Bowl 夏天里的完美早餐

来源:菜肴屋 阅读:8.45K 次
Acai Bowl 夏天里的完美早餐的做法步骤图

夏天到了🍉 决定发一个最爱的早餐食谱-Acai Bowl 🍓 每天早晨起来只要十分钟就能做好一个既好看又完美的早餐。 即使是我口味最挑剔的男票也爱的早餐,大家一定要学着做起来

用料  

冰冻巴西莓汁 1袋/100g
杏仁奶 1 杯 或按需求调整
新鲜水果 任意(我用了草莓)
杏仁 几颗
蓝莓 一把
麦片 三勺
奇亚籽 两勺
亚麻籽 一勺
花生 两勺(可不加
蜂蜜 一勺到一勺半(可不加)

Acai Bowl 夏天里的完美早餐的做法  

  1. 拿出冰冻的巴西莓汁温水下冲十秒加快解冻,没有的话可以用巴西莓粉替代(4勺) 把巴西莓汁加入搅拌机

    Acai Bowl 夏天里的完美早餐的做法步骤图 第2张
  2. 无糖杏仁奶(更健康的版本)加入搅拌机。如果买不到可以调整换牛奶之类的。喜欢甜的可以加花生酱和一到一勺半的蜂蜜在里面一起搅拌。

    Acai Bowl 夏天里的完美早餐的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌成稠冰沙状,倒入碗中,就做好了。上面铺一些新鲜的水果(香蕉、草莓、蓝莓、树莓、你们看情况自己喜好任意)还有坚果

    Acai Bowl 夏天里的完美早餐的做法步骤图 第4张
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