开运年菜|桃人喜欢💕健康低脂健康快手 建议收藏❤️
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过年🧧这道菜中式凉菜简单又健康低脂,简单操作5分钟就完事儿~
用料
扁桃仁 | 40g |
黄瓜 | 1根(130克) |
蒜 | 1瓣 |
酱油 | 1勺 |
盐 | 半勺 |
糖 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
香油 | 1勺 |
开运年菜|桃人喜欢💕健康低脂健康快手 建议收藏❤️的做法
扁桃仁泡水之后可轻松去皮,食材备好洗净。
黄瓜🥒去皮,切块。
蒜切丝或片备用。
黄瓜🥒、扁桃仁、蒜丝放入大一些的碗中,加入食谱中调味🧂。
爱吃辣的可以加一些辣椒油🌶️增香。
拌匀即可,这道简单美味又营养的开运年菜就完成啦✅~
小贴士
1、扁桃仁具有滋养皮肤,延缓衰老、美容养颜的作用,还有丰富的维生素和蛋白质,建议适当吃一些哦~
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