星期二の轻食便当

刚收到的小烤箱帮我解放了双手~来几只大海虾自己烤着玩去，咱就动手炒个小菜吧~营养搭配如此完美，爱上了带便当的自己~

用料  

星期二の轻食便当的做法  

1. 所有食材洗净切好，海虾挑去虾线~

2. 烤盘刷一层薄油，海虾撒适量椒盐，200度25分钟自己烤去吧~

3. 热锅凉油，油热后倒入切好的葱蒜小米椒，小火炒香后加入肉片炒至变色。

4. 然后一次倒入秋葵和海鲜菇翻炒至海鲜菇出水，加入一勺酱油和一勺蚝油调味。

5. 大火炒熟后盛出装盘，拍个照~

6. 这时候虾也烤好啦~

7. 美美的便当~食材搭配营养健康，适合减脂的小伙伴，吃完元气满满的开启下午的工作吧！