🍱便当日志_健身餐

自从胖到人生巅峰之后，终于下定决心要重新开始运动了。老话说得好，迈开腿，管住嘴。健身房要去，健身餐要吃起来。
于是先买了一大堆厨房装备，烤箱（贼好用）电高压锅（贼好用）高颜值便当盒（不然哪有做饭的动力）各种调料酱汁油纸锡纸密封盒！
做饭小白目前还在练习中，不想做很复杂的料理，，正在摸索各种快手菜(ฅ'ω'ฅ)♪

用料  

🍱便当日志_健身餐的做法  

1. 蔬菜水里白灼，鸡胸肉刷酱汁煎

2. 娃娃菜用了一点点火锅底料炝炒，味道竟然特别棒

3. 鸡胸肉金针菇煮熟，加了一点剁椒和日本买的海味调料提味。
   大虾黑胡椒腌制后烤箱烤。

4. 山药蒸熟。蜜薯烤箱烤。西兰花虾仁。

5. 鸡翅奥尔良酱料腌制后烤箱烤。
   青椒鸡蛋好吃又好做。

6. 虾，鸡胸肉酱料腌制后入烤箱。蔬菜白灼。