番薯干
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小宝宝的零食,健康无添加,只需冬日的阳光即可。
我选用的是甜薯,大条小条都可以。不急的情况下,买回来可以先晒几天再蒸,这样有利于红薯的糖份沉淀。
三蒸三晒,二蒸二晒都可以,这样做出来的番薯干更软糯,一蒸一晒口感偏硬,不利于宝宝吃。
保质期是多久真不知道,毕竟晒的时候就被偷吃了一半,晒好后一下子就被清扫而光。
用料
红薯 |
番薯干的做法
番薯洗净,整条入锅隔水蒸,蒸熟放稍微凉后就可剥皮。视粗细决定晒的天数,4-7天左右都可以。期间进行二挣二晒,水开后上锅蒸10分钟即可出锅再晒。
整条晒的番薯干
切条晒的番薯干
切条晒的番薯
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