素炒冬瓜(无蛋无肉无五辛净素)
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用料
毛冬瓜(普通冬瓜也可以) | 一个 |
酱油 | 一勺(如果是用生抽可以多来点) |
盐 | 一小撮(就是三个手指头捻起来的那点儿量) |
花生油 | 一勺(薄薄的能平铺锅底即可) |
素炒冬瓜(无蛋无肉无五辛净素)的做法
【俺忘记拍照了,这几张图都是最后起锅时拍的】毛冬瓜(普通冬瓜也可以)(大小随意,看您家几口人吃啦,两人吃、一个小的就得,三四个人吃、就来一颗大的,五人以上、建议两个起步😁)。冬瓜洗净俏皮去蒂(削皮儿的时候小心点,别削着手,别让冬瓜滚下地😅)、切块备用
炒菜锅架于灶上、开大火、锅热倒油,油热放冬瓜块儿翻炒,待冬瓜块塌软出汤儿,搁酱油继续翻炒,待冬瓜块都带上酱油色了,转小火咕嘟一会儿(五分钟就成),撒盐一小撮(就是三个手指头捻起来的那点儿量😉,手指头您选那仨俺就不管啦😂,俺是大拇指食指中指😎),拌匀,关火起锅装碗开吃😋
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