彩虹tapas🌈
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用料
法棍 | 1根 |
安慕希 | 1瓶 |
红心火龙果 | 适量 |
香蕉 | 半根 |
草莓 | 3颗 |
蓝莓 | 一小把 |
桑葚 | 一小把 |
猕猴桃 | 半个 |
芒果 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许 |
彩虹tapas🌈的做法
法棍斜切成厚片
在法棍上涂抹希腊酸奶或是滤去乳清的厚酸奶
依次在酸奶上码放香蕉片 芒果丁 猕猴桃粒 桑葚 蓝莓 草莓片 红心火龙果粒
平底锅小火无油倒入加盐打散的鸡蛋 用筷子不停滑动直至蛋液基本凝固 关火继续滑动 用余温煎熟鸡蛋
摆盘装饰即可食用
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