不需要酸奶机！自制懒人低脂酸奶！减肥必备！

不需要酸奶机！只需要一个保温杯！

用料  

不需要酸奶机！自制懒人低脂酸奶！减肥必备！的做法  

1. 需要一个保温杯，500毫升牛奶，1克菌粉。把保温杯注入开水预热五分钟，平放保温杯可以受热均匀。牛奶也放开水中预热5分钟，喝一口感觉不烫嘴就行！

2. 把保温杯中水倒掉，倒入一瓶牛奶再倒入01克菌粉用筷子搅拌，再倒入牛奶。盖紧盖子！静置一晚上大约十小时左右

3. 如果你不想太干第二天可以直接喝，想干点把酸奶倒在滤布上静置六小时。