夏日金枪鱼秋葵玉米色拉
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夏日里的甜玉米超级好吃啊
用料
| 油浸或水浸金枪鱼 | 1罐 |
| 熟玉米 | 1根 |
| 秋葵 | 5根 |
| 蛋黄酱 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 牛油果油（或橄榄油） | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 溏心蛋 | 1个 |
| 海苔丝 | 适量 |
夏日金枪鱼秋葵玉米色拉的做法
玉米煮熟，去芯切粒。秋葵去绒毛烫熟后切片。将玉米粒、秋葵和金枪鱼罐头倒入色拉碗。如果是油浸金枪鱼罐头，可以把罐头里的油一起倒入。
将芝麻用小火烘培出香味后，研磨成粗粒后倒在混合色拉上，然后拌入蛋黄酱、盐、酱油和黑胡椒，请按照自己的口味调整用量。当然你喜欢辛辣一些的口感，加点芥末什么的请随意发挥。
色拉这就做好了，再摆上一个溏心蛋，撒点海苔丝（如果是芥末味的海苔丝就更好吃）
小贴士
操作简单，减脂增肌吃得饱
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