蕃茄沙拉

低热量的蕃茄有助于减肥。

用料  

蕃茄沙拉的做法  

1. 用搅拌机充份搅拌【调味汁】。

2. 蕃茄用刀划出十字型的口，用开水烫一下，再用冷水浸泡，并剥掉外皮。

3. 菠萝切小块儿。

4. 将所有材料放一起拌匀。
   完毕。

小贴士

做好的沙拉放冰箱里冰一下再吃更加爽口。