泡菜牛油果麦仁沙律

减肥好帮手。低脂饱腹又美味的牛油果泡菜沙律～做法也超级简单哦！

用料  

泡菜牛油果麦仁沙律的做法  

1. 牛油果肉切成大约1个食指关节大小。把小袋的韩国泡菜倒入。

2. 放入早餐麦片和水果干（有提子干。无花果干在内。可以根据喜好放或不放）

3. 搅拌一下静置5分钟让麦片吸收水分

4. 完成啦～

小贴士

一个100g牛油果大约有160大卡热量。
选用牛油果的时候。这个方子更适合刚刚熟的牛油果。有香味还带有硬度。口感相当好。可以作为一顿晚餐哦。