【减脂食谱】彩虹沙拉🌈
来源：菜肴屋 阅读：6.27K 次
为期一个月的减脂食谱，配油醋汁做法，持续更新
用料
| 西红柿 | 半个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 紫甘蓝叶 | 2片 |
| 玉米 | 1抓 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 油醋汁 | |
| 橄榄油 | 2大勺 |
| 苹果醋 | 1大勺 |
| 蜂蜜 | 1大勺 |
| 食盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
【减脂食谱】彩虹沙拉🌈的做法
把玉米焯水煮熟，鸡蛋煮熟，剥开切块，紫甘蓝叶，牛油果，西红柿切丁摆盘
![「减脂食谱」彩虹沙拉🌈的做法步骤图 第2张]( "「减脂食谱」彩虹沙拉🌈的做法步骤图 第2张")
把油醋汁所有调料放在密封和小盒子里摇匀，或放在小碗里搅拌均匀
![「减脂食谱」彩虹沙拉🌈的做法步骤图 第3张]( "「减脂食谱」彩虹沙拉🌈的做法步骤图 第3张")
把油醋汁淋在沙拉上搅拌均匀即可
![「减脂食谱」彩虹沙拉🌈的做法步骤图 第4张]( "「减脂食谱」彩虹沙拉🌈的做法步骤图 第4张")
小贴士
比油醋汁较清淡爽口，也可加入芝麻酱或蛋黄酱增加厚重的口感，但是为了减脂建议不加啦
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