Southwest Quinoa Salad
来源:菜肴屋 阅读:2.75W 次
因为觉得酱汁很好吃,所以就来搬运一下食谱,以下食谱为3人份。
用料
藜麦(生) | 1/2cup |
酱汁: | |
苹果醋 | 25克 |
盐 | 1/2tsp |
橄榄油 | 15克 |
蜂蜜 | 15克 |
青柠汁 | 15克 |
香菜 | 20克 |
Jalapeño | 半只 |
蒜瓣 | 1瓣 |
黄芥末 | 1/4tsp |
黑胡椒 | 1/4tsp |
色拉: | |
红椒 | 半个 |
橙椒 | 半个 |
黑豆 | 半罐(约200克) |
甜玉米粒 | 半罐(约200克) |
葱 | 一根 |
牛油果 | 半个 |
Southwest Quinoa Salad的做法
按照藜麦的包装说明煮熟转移入色拉碗备用。
把酱汁部分的所有材料都丢进小美,15秒速度9。把打好的酱汁倒入放有煮好藜麦的色拉碗中
处理色拉部分的蔬菜:彩椒、牛油果切块,葱切葱花,罐装黑豆和甜玉米粒都去水用纯净水冲洗稍沥干。全部加入色拉碗中,拌匀即可食用。
小贴士
可以根据自己的口味调整盐份
配图上是我另外煎的beyond burger作为配菜
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