蛋白质满分蔬果沙拉
来源：菜肴屋 阅读：3.14W 次
![蛋白质满分蔬果沙拉的做法步骤图]( "蛋白质满分蔬果沙拉的做法步骤图")
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 白煮蛋 | 一个 |
| 芋圆 | 适量 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 小番茄 | 五颗 |
| 盐 | 一小撮 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
| 原味酸奶 | 适量 |
| 碎芝士 | 适量(可不加) |
蛋白质满分蔬果沙拉的做法
牛油果，黄瓜，小番茄洗净，同时焖烧杯煮白煮蛋，奶锅下芋圆。牛油果切开，取半个切丁，另一半用保鲜膜包住存冰箱。黄瓜半根切成两厘米小段，每段竖直切成四小长段。小番茄切四等分。
白煮蛋泡冷水，剥壳，纵向切六等分。
芋圆煮法跟煮汤圆一样，煮开过两次冷水，再煮开，关火，沥干水分
所有原料摆盘，撒一点碎芝士，倒上适量原味酸奶，撒现磨黑胡椒，微量盐(看个人口味)。拍照，拌匀，开吃！好吃不胖，满满蛋白质的小清新沙拉，圆满收工！😋
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teseshipin/shala/8gxlz2.html
