五彩沙拉生菜卷
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颜色缤纷,夏天必备,超快速的营养低脂餐~
用料
生菜 | |
青椒、彩椒 | |
玉米粒、橄榄 | |
吞拿鱼/熟肉 | |
酸奶/其他酱 | |
新鲜柠檬汁 | |
五彩沙拉生菜卷的做法
所有蔬菜洗净,除生菜外,全部切成小丁,放入大盆;
加入适量酸奶,挤些柠檬汁调味。包入生菜即可。
小贴士
1. 所有蔬菜沥净水分,现包现吃,蔬菜很容易出水
2. 柠檬汁根据个人偏好,不能多放,要不蔬菜水太多
3. 偏甜口味,如果喜欢咸口可适当加盐
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