【素食爱好者】纯素豆腐花生酱冰棍

前几天看《我是大医生》，讲不要经常吃卤水豆腐，容易得病，不知真假，但我觉得凡是吃进肚里的东西都要适量，过则乱。
花生酱我用的是无糖的，在保证美味的同时又减轻负担。当然使用有糖的也没问题，热量会相对高一些，但比添加大量糖和奶油的冰淇淋比还是健康。

用料  

【素食爱好者】纯素豆腐花生酱冰棍的做法  

1. 豆腐用纱布攥出水之后，放入搅拌机中

2. 向搅拌机里放入剩余材料，搅拌均匀至无颗粒

3. 把搅拌好的材料倒入模具中，插入冰棍棒，冷冻4小时以上至凝固

4. 小装饰:可以把适量黑巧融化，把冰棍在巧克力液里面沾一下。准备适量坚果碎，利用巧克力的粘性粘上适量坚果