当前位置:菜肴屋 > 特色食品 > 零食 > 纯素能量球的家常做法,纯素能量球的做法和步骤图解
手机版

纯素能量球

来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
纯素能量球的做法步骤图,纯素能量球怎么做好吃

家里有个爱健身,天天喊着要增肌的大吃货👨🏻家里有个面临考试的小吃货👧🏻还有一个忙东忙西的女吃货🧑🏻😂 有一天,三人因天气恶劣🌧️被困于家中,正想要吃点零食,可惜家里没什么像样的😂于是…灵光一闪,把一些材料做了一款纯素能量球,健康、无添加,🉑️增肌、补脑、低卡路里,正合三人意。

用料  

椰枣 10颗
杏仁 15粒
有机石磨麦皮粉 15克
匹克斯扁桃仁酱 15ML
小麦胚芽 15克
枫糖浆 10ML
椰子 5ML
椰子粉 15克
粉盐 少许
可可粉 适量

纯素能量球的做法  

  1. 1. 椰枣用搅拌器打成粗泥状(没有搅拌器就花点时间切碎),杏仁用研磨器打到粉状(也可以用搅拌器或者直接用刀切碎),将椰油放置在室内温暖处使之融化;

    纯素能量球的做法步骤图,纯素能量球怎么做好吃 第2张
  2. 2. 在一个碗里先用勺子混合坚果碎、椰枣泥、椰油、小麦胚芽、麦皮粉、椰子粉,扁桃仁酱、枫糖,再用手揉成一个球状,如果还是湿度太高会黏手就加点可可粉,但不要太干以能成球为准;

    纯素能量球的做法步骤图,纯素能量球怎么做好吃 第3张
  3. 3. 用手取一小块,搓成圆球状;外层用椰丝包裹,如果椰丝比较长,需要提前切碎,将圆球放入椰丝中滚动使圆球表面蘸满椰丝;(因家中没有椰子,暂时用了椰子粉代替)

    纯素能量球的做法步骤图,纯素能量球怎么做好吃 第4张
  4. 4. 左边第一排,原味;中间那排,用了好时的纯可可粉,降低整体的甜味,用同样方式将圆球表面蘸满可可粉;右边那排,在椰子粉里加入了一点甜菜根粉,有淡淡的粉色。

    5. 放入冰箱中0-5度冷藏一个小时以上就可以吃啦。

    纯素能量球的做法步骤图,纯素能量球怎么做好吃 第5张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/teseshipin/lingshi/ev8449.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。