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【生酮·微波炉芝麻糖】

来源:菜肴屋 阅读:1.36W 次
「生酮·微波炉芝麻糖」的做法步骤图

就是那我和美食有缘!就是这么巧
重点是,芝麻完全是负碳水
[热量167.7
脂肪14
碳水3(纤维4.2)惊讶吧!]
放凉了才会成块状!!!!!!!!!

用料  

黑芝麻(炒熟) 30g
我用的罗汉果 20g

【生酮·微波炉芝麻糖】的做法  

  1. [第一步]
    罗汉果汤加水融化(不要超过10g小心翼翼分次加)也可不加

  2. [第二步]
    糖水和芝麻混合均匀放入平盘压实(不要薄薄一层)

  3. [第三步]
    中火2分钟+中火2分钟+高火1分钟
    应该就可以了
    (之所以用加号是因为每一次都拿出来看下别糊了!)

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