味好美世界风味酱🎵“四重奏”💯零失败💯低脂软嫩鸡胸肉
来源:菜肴屋 阅读:1.23W 次
味好美的挤挤装酱料真的太方便了,味道好、易收纳。
对怕热的人来说,夏天做饭真的是一大挑战。一顿折腾下来,食欲都没了。今天推荐的做法简单到不会做饭的大男人都能做出来😁而且还颠覆了鸡胸肉的口感。
我以前很不喜欢吃鸡胸肉,口感柴、干巴巴的,只有减脂的时候才会勉强的咽下去。现在不怕啦,这个做法可能会让不喜欢吃鸡胸肉的人喜欢上鸡胸肉哦😁。
怕热的、嫌做饭麻烦的、正在减脂的“掌厨人”们,请大家一定尝试一下。
用料
鸡胸肉 | 4块(1块约140g) |
味好美黑椒酱 | 30g |
味好美照烧酱 | 30g |
味好美咖喱酱 | 30g |
味好美泰式甜辣酱 | 30g(泰式用) |
鱼露 | 少许(可无、泰式用) |
小青柠 | 1个(泰式用) |
味好美世界风味酱🎵“四重奏”💯零失败💯低脂软嫩鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗净、擦干(不擦也可)、正反面都用叉子或者牙签等尖锐的东西刺它;
用耐高温的保鲜袋讲鸡胸肉和各种酱汁装起来,揉抓一下后把里面的空气尽量排出,然后冷藏腌制1个小时以上备用,1晚上最佳;
煮一锅水,水开后关火,马上将鸡胸肉放入后盖上锅盖闷一个小时;
然后取出切片即可享用啦,保鲜袋里会留下一点酱汁,可以蘸着吃、也可以直接淋在鸡胸肉上.
这样做出来的鸡胸肉很嫩、如果想更软嫩多汁、可以适当的减少闷的时间.
黑椒酱鸡胸肉.
泰式甜辣酱鸡胸肉.
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