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少油健康,老少皆宜,色香味俱全的蒜蓉蒸茄子

来源:菜肴屋 阅读:2.53W 次
少油健康,老少皆宜,色香味俱全的蒜蓉蒸茄子的做法步骤图

用料  

茄子两条
小米椒
香菜
生姜
大蒜
生抽
白糖

少油健康,老少皆宜,色香味俱全的蒜蓉茄子的做法  

  1. 茄子冷水上锅蒸熟,大概15分钟左右(筷子能轻松穿透就可以了)

  2. 姜蒜切末,小米椒切碎,香菜切细

  3. 热锅下油,小火,放入姜蒜末和小米椒碎,煸出香味

  4. 放生抽,白糖,少许盐和适量清水,熬成汁

  5. 蒸好的茄子摆入盘中,用刀子轻轻划开,摊平,将热汁浇到茄子上

  6. 将另一个茄子放到盘子的茄子上,同样的用刀子划开,摊平,浇上热汁

  7. 最后洒上香菜碎。美味的蒜蓉蒸茄子就做好啦~~

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