南瓜蒸红薯牛肉

牛肉可增强人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和形成。红薯是抗癌之王，可预防乳腺癌、结肠癌。南瓜含甘露醇可通便润肠。

用料  

南瓜蒸红薯牛肉的做法  

1. 牛肉洗净切成片、红薯去皮洗净切小块、南瓜洗净切成碗状

2. 将牛肉片、红薯块放入碗中，加所有调料搅拌均匀，浇上植物油，和南瓜在一起上屉蒸熟即可。

小贴士

原谅我比较懒，蒸得时间比较长。也可以提前将牛肉在锅里炒一下~地瓜切的小一点爱熟。