香煎三文鱼骨吐司小方
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![香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图]( "香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图")
用料
| 三文鱼骨 | 10厘米长 |
| 吐司片 | 1片 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
香煎三文鱼骨吐司小方的做法
吐司片去硬边，切块，备用
![香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图 第2张]( "香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图 第2张")
三文鱼骨洗净，用厨房用纸吸水，切成五厘米宽的段。无油，小火下锅煎，（因为鱼骨会出油）
煎直双面焦黄用筷子把鱼肉剃下来，就是三文鱼茸。放入吐司块，借着三文鱼油煎制成两面焦黄。
吐司块上放鱼茸加番茄酱去油腻，配酸梅汤，营养又清爽的早餐就做好啦
![香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图 第3张]( "香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图 第3张")
淋番茄酱撒黑胡椒配酸梅汤，营养又清爽，来吃，啊呜
![香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图 第4张]( "香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤图 第4张")
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