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宝宝辅食~香煎小丸子(香菇,胡萝卜,冬笋,猪肉)适合一岁以上的宝宝

来源:菜肴屋 阅读:1.51W 次
宝宝辅食~香煎小丸子(香菇,胡萝卜,冬笋,猪肉)适合一岁以上的宝宝的做法步骤图

猪肉丸子,可以配各种食材,方便不爱吃菜的宝宝,即又肉也有菜一起下肚子。
没有拍步骤照片,文字来吧。

用料  

猪肉 250g(大概吧😅)
胡萝卜 半根
香菇 一个
冬笋 按需添加可以少放点增加口感
姜末 少许
极少许(一岁宝宝还是少吃盐)
香油 少许
宝宝酱油 少许(上色增加咸味,个人觉得比盐好)
面粉 2-3勺,肉多就得多放点了
蛋清 一只

宝宝辅食~香煎小丸子(香菇,胡萝卜,冬笋,猪肉)适合一岁以上的宝宝的做法  

  1. 胡萝卜和香菇冬笋均切碎成毫米小颗粒,备用

  2. 猪肉搅碎或者买现成的肉馅

  3. 把猪肉和菜碎混到一起填入两到三勺面粉

  4. 用手搅拌揉馅,直到感觉肉馅可以有粘性以备丸子不散

  5. 加入姜末和少许盐,滴宝宝酱油上色及增加咸鲜味。

  6. 加入两三滴香油

  7. 烧开水准备汆丸子。这个步骤是为了让丸子成型,且让蔬菜碎变熟。丸子飘起来就可以捞出备用。不用担心猪肉没熟,因为还有煎的步骤。

  8. 丸子控水之后准备下锅煎,放少许核桃油,把丸子煎成表面金黄即可出锅。

    宝宝辅食~香煎小丸子(香菇,胡萝卜,冬笋,猪肉)适合一岁以上的宝宝的做法步骤图 第2张

小贴士

为什么汆了再煎?有以下几个好处。
1 直接炸油太大不适合小宝宝
2 煎熟蔬菜可能没那么软,一岁左右的宝宝还是比较在乎口感,偏硬的会吐。
3 一次做多点丸子,汆了剩下的可以冻起来,吃点时候很方便。一个人看宝宝不容易啊...

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