香煎北极甜虾沙拉-减肥餐
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用料
北极虾 | 15只 |
鲜香菇 | 2朵 |
西蓝花 | 3块 |
圣女果 | 4个 |
橙子 | 半个 |
橄榄油 | 1勺 |
胡椒粉 | 1克 |
海盐 | 1克 |
香煎北极甜虾沙拉-减肥餐的做法
准备好新鲜的北极甜虾🦐,泡矿泉水解冻
剥好甜虾仁备用
用橄榄油煎北极甜虾仁,煎半分钟,出锅,剩下的油炒鲜香菇,加少许料酒和少许食盐,炒熟出锅
西蓝花焯水至熟,圣女果和橙子切开,加入煎好的北极甜虾仁和香菇,撒入少许黑胡椒,香煎北极甜虾沙拉就做好了!高蛋白的减肥餐哦。~
小贴士
1.北极甜虾仁用矿泉水解冻
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