卷心菜火腿煎蛋三明治
来源:菜肴屋 阅读:2.31W 次
完全无油所以不会有负担,圆白菜每天吃都不会腻呢哈哈哈哈(。・ω・。)ノ♡
用料
吐司(全麦的更好) | 1或2片 |
火腿(或培根) | 3片 |
鸡蛋 | 1个 |
卷心菜 | 一小撮 |
黑胡椒碎 | 少许 |
亨氏番茄酱 | 少许 |
卷心菜火腿煎蛋三明治的做法
卷心菜切丝,放入烧热的平底锅,小火烘,可以撒点儿黑胡椒调味儿
火腿切片放在卷心菜边儿上煎
把烘熟的卷心菜堆在吐司上摊平,可以挤点儿番茄酱
在锅里煎蛋,顺便把煎好的火腿拿出来,放在卷心菜上面
鸡蛋煎好之后拿出来放在火腿上,挤点儿番茄酱,盖上另一片吐司(或不盖),开吃!
小贴士
a.一定要用不粘锅哟!
b.一定全程小火哟!
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