10分钟快手百里香煎鱼
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在春播抢到的野生小龙趸,在纠结怎么吃好呢?家里准备了做牛排的百里香,突发奇想,能不能也做鱼?这次试试吧!也很美味哦!
百里香功效很多,通气止痛,止咳化痰,对急性肠胃炎和消化不良有效,这个中西结合的恰到好处!
这可是橙花的米其林版创意,把百里香牛排方法用到了鱼上噢,喜欢就做起来,记得给我回复支持我这个下厨房新手,谢谢宝宝们!
用料
百里香 | 一把 |
黑胡椒盐 | 适量 |
野生小龙趸 | 一条 |
黄油 | 一块 |
蒜片 | 适量 |
鱼露 | 适量 |
10分钟快手百里香煎鱼的做法
放入水中去鳞,也可以不去,春播的鱼内脏已经去掉了,很方便烹饪。
百里香把叶子撸下来,切碎和黑胡椒盐混合,然后摸在鱼身上。
鱼肉划斜刀到鱼骨,煎的时候鱼肉容易熟,容易入味。
不粘锅放花生油煎鱼,鱼要用生粉抹一下,煎黄一面再煎一面。
百里香一把,黄油,蒜片准备好。
两面煎黄后放黄油百里香,再放鱼露,小火焖一下。
出锅啦,好香呢!我撒了贵州特制辣椒面,好次~辣椒放不放随自己喜好
小贴士
1.水中去鳞防止鱼鳞飞溅!!
2.鱼划刀后,百里香腌制入味,用生粉煎不易粘锅
3.煎鱼一开始中火2分钟改小火翻面,后续加入百里香黄油蒜片一直中小火。
4.鱼露倒一点提味,有咸味和鲜味
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