油能少吃点是点。三文鱼营养又好做。来吧，五分钟料理。
用料
香煎无油岩盐三文鱼的做法
三文鱼切1cm左右的厚片，吸干水。
不粘锅烧热，用中小火直接煎，三文鱼能自己出油。如果锅达不到不粘，那就用橄榄油在鱼片上涂一层再煎。煎至两面金黄即可。
撒上玫瑰岩盐（或者普通食盐），挤上几滴柠檬汁，OK！美味又简单～
小贴士
本人怕腻，滴上柠檬汁会格外清爽，还会增加清香的味道～
