台式照烧风味腌制鸡胸肉|鲜美无比

台式照烧风味鸡胸肉
健身减肥必备鸡胸肉腌制做法来啦。
在健身期间，大家都不是很喜欢水煮鸡胸肉，一般腌制的鸡胸肉口感更好，又能起到减脂的效果。鸡胸肉提前腌制一下，口感一点也不柴，鲜嫩多汁，千万不要放过~

用料  

台式照烧风味腌制鸡胸肉|鲜美无比的做法  

1. 切鸡胸肉，深一些但不要切断

2. 在装有蛋清的碗中加入2勺生抽

3. 加入1勺料酒

4. 加入1勺蚝油

5. 加入1勺橄榄油

6. 加入1勺蜂蜜

7. 加入两片姜和少许蒜末

8. 加入黑胡椒粉

9. 鸡胸肉和调味料都倒入袋中，封袋即可。

小贴士

腌料的口味可根据个人喜好进行调整！