香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）

周末午餐 加了蜂蜜腌制 特别入味

用料  

香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）的做法  

1. 把鸡胸肉横切，不能太厚，然后放入佐料，稍微按摩（蜂蜜要多一点裹住鸡胸肉）。盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2小时，我一般是隔天晚上腌制好。

2. 倒油，中火，然后把腌制好的鸡胸肉放入锅中，煎至微焦，注意翻面。

3. 出锅

4. 摆盘

5. 享用

6. 如果减脂期间，也可以配色拉，健康又美味。