减脂餐 | 腊肉清汤锅

腊肉熬出的汤，超级香！
汤上面会有一层猪油，
再加上腊肉本来就是用盐腌制的，汤本身会有咸味，所以一般不用额外加油和盐。

用腊肉汤做火锅汤，放蔬菜进入烫一下，
不仅好吃！还特别香！

想要减脂的话，选择减脂的食材，好吃又不胖！

用料  

减脂餐 | 腊肉清汤锅的做法  

1. 1. 腊肉切块，熬3个小时左右
     就可以熬出乳白色的肉汤！
     超级香！
   
   2. 锅中加少量油，把姜蒜爆香
     再加入腊肉汤！
   
   3. 依情况而定
     是否需要加入额外的盐
     出锅，倒入火锅内！

2. 烫出来的蔬菜，会融入腊肉汤的浓香！
   好吃又不胖
   再不用苦逼地吃清水煮青菜🤣

3. 这次的蘸酱，调的比较清淡！
   下次重新调一个，更辣更好吃的！
   蘸酱完全不需要加入任何植物油，
   还超级好吃，吃火锅里的肉类必备！好吃不胖！