〔鲜食有橄〕不一样的西红柿汁
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西紅柿的「茄红素」以及橄榄油的「油酸」都是促进代谢的好帮手。除此之外,100%新鲜西红柿汁的营养价值高,它的胡萝卜素、维生素C、非水溶性膳食纤维含量都高于市售的罐装西红柿汁。更重要的是,新鲜橄榄油的特有的提味效果,让果汁口感更加滑顺清新,拥有意想不到的美味;含有丰富的抗氧化元素,在瘦身的同时又能兼顾美丽。
用料
西红柿 | 3颗 |
新鲜的特级初榨橄榄油 | 2大勺 |
〔鲜食有橄〕不一样的西红柿汁的做法
将西红柿摘除蒂头后切块,放入榨汁机。
用榨汁机打成果汁。
倒入杯中。
最后,淋上新鲜橄榄油。
小贴士
但请记得,只有新鲜橄榄油的活性与清香,才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味主要来自过时采收或储存失当,带给你的不只是口感不适,更可能是身体负担,反而得不偿失。
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