蜂蜜红豆玉子牛奶羹
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用料
高钙低脂牛奶 | 150ml |
红豆 | 若干 |
蜂蜜 | 3匙 |
黑芝麻汤圆 | 5颗 |
年糕 | 2块 |
蜂蜜红豆玉子牛奶羹的做法
红豆煮熟,滤水取出
把汤圆和年糕放入沸水中,熟后滤水取出
取150ml牛奶倒入杯中,置微波炉中加热
取3匙蜂蜜加入牛奶中,搅拌均匀
将煮过的红豆、汤圆和年糕加入蜂蜜牛奶中
小贴士
微波炉加热牛奶时切忌时间太长
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