宝宝辅食杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕胡萝卜炒山药

今日份辅食谱子来啦～ 杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕山药炒胡萝卜 适合10个月以上的宝宝

用料  

宝宝辅食杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕胡萝卜炒山药的做法  

1. 食材准备如我上图

2. 排骨冷水入锅 加入适量姜片 焯水去浮末

3. 莲藕片 土豆块 胡萝卜片 泡发好的羊肚菌 排骨加入适量清水后入炖盅

4. 上层加上了胚芽杂粮米饭和芋头

5. 选择炖汤 就不用管了

6. 蒸好的杂粮米饭加入拌饭芝麻海苔 团成饭团

7. 胡萝卜炒山药食材准备如我上图 山药切的时间久一些 有些变色了

8. 不粘锅内入葱花炒出香味

9. 加入胡萝卜炒2分钟

10. 加入山药 然后加入适量清水 炒熟

11. 加入适量宝宝盐 出锅

12. 炖好的排骨汤滴两滴宝宝酱油

13. 出锅

14. 开吃