宝宝辅食海苔鸡蛋饭团➕番茄肉滑汤

今日份辅食谱子来啦 海苔鸡蛋饭团➕番茄肉滑汤 适合10个月以上的宝宝

用料  

宝宝辅食海苔鸡蛋饭团➕番茄肉滑汤的做法  

1. 食材准备如我上图 先来海苔鸡蛋饭团 海苔芝麻碎适量 鸡蛋1个打散 胚芽粥米蒸成米饭

2. 不粘锅内刷一层亚麻籽油

3. 倒入蛋液翻炒成鸡蛋碎

4. 加入海苔芝麻碎翻炒

5. 加入蒸好的胚芽米饭

6. 搅拌均匀

7. 一次性手套戴起来

8. 取适量米饭 团成饭团

9. 排排坐

10. 番茄肉滑汤 食材准备如我上图

11. 葱姜切片放入碗内 加适量水调成葱姜水

12. 猪肉切小块后加入葱姜水内腌制10分钟

13. 腌制好的猪肉沥干水分 跟蒸好的土豆放入料理机 打成肉泥

14. 入裱花袋

15. 锅内刷一层紫苏油

16. 加入番茄碎 翻炒出沙

17. 加入适量清水 煮至开锅

18. 裱花袋剪一个小孔 火调至最小不翻滚 拿一根牙签 挤肉滑 用牙签截断

19. 挤好的肉滑

20. 煮至开锅后加入菠菜碎

21. 最后加入适量宝宝盐

22. 出锅

23. 光盘