蔬果制碗 | 胡萝卜华夫碗

此食谱无奶无蛋，非常适合蛋白质过敏的宝宝食用。胡萝卜每百克就含有1.35克的萝卜素，是所有蔬菜中 含胡萝卜素最高的。正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对提高免疫功 能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进宝宝的生长发育，具有重要的作用。
使用胡萝卜制作的华夫碗香脆有韧性，味道适中，很适合装各种炒菜，炒饭等食用，健康的碗，一口吃掉，快做起来吧！

用料  

蔬果制碗 | 胡萝卜华夫碗的做法  

1. 将所有材料放入麦子厨房全能料理机料理杯中，搅打成面糊。

2. 将搅打好的面糊倒入容器内。

3. 麦子厨房华夫碗机预热完成后，使用挖球勺舀入约60g面糊，盖上上盖，烘烤2.5-3分钟。

4. 取出放入黄油煎好的鲜虾或其他食物即可享用。 除了鲜虾，搭配炒蛋，蛋炒饭都是很棒的选择！