西瓜芭乐

正直酷暑，怎能少了西瓜呢，西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味美多汁，是盛夏佳果，它富含维C、葡萄糖、苹果酸、番茄素和矿物质，具有消暑及时补充能量的作用，还对皮肤有美容功效；芭乐是来自台湾的说法，大陆叫“番石榴”，它果肉爽滑，果香独特，它的维C含量也是相当高的，另外还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、微量元素和膳食纤维，而且它的热量很低，是瘦身人士的喜爱食物之一。

用料  

西瓜芭乐的做法  

1. 正直酷暑，怎能少了西瓜呢，西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味美多汁，是盛夏佳果，它富含维C、葡萄糖、苹果酸、番茄素和矿物质，具有消暑及时补充能量的作用，还对皮肤有美容功效；芭乐是来自台湾的说法，大陆叫“番石榴”，它果肉爽滑，果香独特，它的维C含量也是相当高的，另外还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、微量元素和膳食纤维，而且它的热量很低，是瘦身人士的喜爱食物之一。
   
   
   食材准备：西瓜200g、台湾芭乐半个、牛奶80ml
   
   制作方法：
   1、将西瓜去皮去籽切块冷冻一晚；      
   2、将西瓜切成爱心型贴在杯壁上装饰；
   
   3、将冷冻西瓜从冰箱取出，芭乐洗净去籽切块，然后放入维仕美破壁料理机的冷杯中和加入牛奶按沙冰键启动至完成；
   
   4、装杯放上吸管等装饰。

小贴士

西瓜皮也富含维C和维E,所以去皮时尽量把白色部分留多些，留住更多营养哦。