真香现场🔥时蔬烤鸡腿🍗好吃到尖叫‼️
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之前用烤箱烤时蔬就觉得特简单
还特好吃
这次奖励自己俩大鸡腿
出炉色泽太棒了
快来试试不吃亏
用料
鸡腿 | 2只 |
西兰花 | 8朵 |
玉米 | 1根 |
小番茄 | 6个 |
大蒜 | 2瓣 |
真香现场🔥时蔬烤鸡腿🍗好吃到尖叫‼️的做法
【食材】
鸡腿2个、西兰花、玉米1个、小番茄6个、蒜2瓣
【做法】
1⃣️西兰花加盐焯水2分钟捞出备用
2⃣️鸡腿正反划两刀+蒜片+生抽2勺+老抽1勺+料酒1勺+黑胡椒+少许盐腌制1小时以上
3⃣️时蔬+橄榄油3勺+黑胡椒+盐抓匀
4⃣️先将鸡腿、玉米平铺烤盘
5⃣️烤箱预热后190度共计20分钟,后10分钟取出鸡腿刷上蜂蜜,再放入西兰花和小番茄。
奖励自己一根大鸡腿
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