婴儿无盐补钙虾皮粉
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在初添宝宝辅食的时候还不能给盐,这时候需要给辅食调味,就用到虾皮粉,身为在大海里混的蛋白质高还不是它的主要特点:
1:虾青素—至今为止发现的一种最强的抗氧化剂,又叫超级维生素E.
2:还有陆生、淡水生物缺少的碘元素。铁、磷的含量也很高丰富。
谈盐色变,我和大家有一样的问题,所以选择自己去碾磨虾皮粉,选择晒的淡干的虾皮给宝宝添加辅食。
蒸鸡蛋的时候来一勺,包小馄饨调馅来一勺,吃面条时来一勺,味鲜有营养,宝妈们快动手吧
用料
虾皮 | 3把 |
婴儿无盐补钙虾皮粉的做法
虾皮洗干净,控水,我控完了又把水捏干,我买的是淡味虾皮所以只是反复冲洗干净,如果是有盐虾皮就要泡的久一点
控好水的虾皮放锅里炒干,也可以用烤箱低温烘干(150度15分钟左右)
炒干的虾皮放料理机里打粉
也可以用破壁机婴儿辅食机打粉中......
看到有粗粒可以再打一遍
是不是很细,吃粥吃面条的时候来一勺补钙又提鲜
小贴士
虾皮一定要洗,真是不洗不知道,一洗吓一跳,给宝宝吃的东西还是要细心一点,一次的量不能太多,做好的虾皮粉要密封冷藏,尽量十天内吃完。
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