香烤小鱿鱼(电烤箱版)鱿鱼系列(一)
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鱿鱼要选用鱿鱼仔,这样烤出来才嫩、香
用料
鱿鱼仔 | 若干 |
#调料 | |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
孜然粒 | 适量 |
植物油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
香烤小鱿鱼(电烤箱版)鱿鱼系列(一)的做法
小鱿鱼去皮、墨囊清洗干净。去头爪(留做别的菜)控水
用盐、五香粉、孜然粉、料酒和生抽腌制2小时。其间翻动几回,让鱿鱼均匀浸在调料汁中
小鱿鱼串串;
烤箱200度预热;
烤盘铺锡箔纸刷植物油放入鱿鱼串,且在鱿鱼串朝上一面刷一层油烤盘进烤箱,八分钟时取出鱿鱼串翻面,刷成油放入烤箱继续烤五分钟后再次取出撒上孜然粒,放回烤箱继续烤五分钟就可以出炉了
记着稍凉再吃!
烤的时间视鱿鱼大小而定,大的时间就长一点
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