减脂增肌香浓巧克力能量挞

健身必报能量挞，浓浓的巧克力味香脆的外壳，既能满足口腹之欲，有不担心吃胖，营养丰富全面.

用料  

减脂增肌香浓巧克力能量挞的做法  

1. 将塔壳材料混合搅拌，放入杯子蛋糕模具，塑型成杯托形状，入烤箱160度烤20分钟放凉。

2. 内陷，蓝莓果酱就是蓝莓加少许糖熬制的，拌入蔓越莓碎，倒入塔壳底部。可根据不同口味换不同的内陷。

3. 黑巧克力豆隔水融化，倒入挞壳，放进冰箱冷藏凝固，就可以想用了，好吃到停不下来，又不担心胖，营养丰富，能量满满。