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灵魂烤鸡大拼盘

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灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃

这是简单易上手,绝对是家庭聚餐,周末聚会的一道硬菜,超香的,鸡腿超级嫩,会出汁的那种嫩!!

用料  

三黄鸡 1只(750 g左右
南瓜 一块
土豆 0.5个
青椒 0.5个
苹果 0.5个
蒜头 1 个
迷迭香 适量
胡萝卜 0.5根
玉米 0.5根
小番茄 3个即可 避免出水太多
蔬菜可以随意一点 可以选用自己爱吃的蔬菜
腌制鸡酱料
老抽 2勺
蚝油 2勺
蜂蜜 2勺
黑胡椒 3g

灵魂烤鸡大拼盘的做法  

  1. 三黄鸡洗净以后切除鸡头、脖子、屁股,准备容器,倒入1000ml的水加40g盐混合,把鸡泡在盐水里,放冰箱冷藏8小时。(泡盐水的步骤不可少,这样子烤出来的鸡肉会更嫩,会出汁~


    取出泡过盐水的鸡,用厨房纸擦干水分,把腌制鸡酱料混合均匀涂抹在鸡身上,肚子里面也要涂抹均匀,再把鸡放冰箱冷藏4小时以上。

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备好蔬菜

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 在烤之前,要先把蔬菜洗净,切块,再加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油拌均匀。

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 再将切块苹果塞进鸡的屁屁中(烤出来会有甜丝丝的味道


    可以取一段棉绳可以把鸡腿绑起来,会起到一个定型的作用


    准备好烤盘,铺上油纸,再把拌好的蔬菜倒在烤盘上,把鸡摆上

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 烤箱200度预热,将鸡放入烤箱烤30min,再转125度烤30min

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 烤箱200度预热,将鸡放入烤箱烤30min,再转125度烤30min,至鸡皮完全金黄色,会有滋啦滋啦的声音,屋子里都是烤鸡的香味就完成了。

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 烤好啦 超级香的!!而且特别出汁!!

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 配个柠檬水

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 嘻嘻开吃!!

    灵魂烤鸡大拼盘的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
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