黄油烤贝贝南瓜—百吃不厌,超简单!
来源:菜肴屋 阅读:3.32W 次
鉴于明年我打算种好多好多南瓜,今年就得开始预实验南瓜的N种吃法...南瓜的碳水虽然不低但其他营养也不低,实测每天吃半个贝贝南瓜并不退酮。于是它作为每餐结束时的甜点,经常出现在我的餐桌上。每个人对碳水的敏感度不一样,仅供参考~
烤软的贝贝南瓜外酥内软,香甜软糯,外皮在烤制后增加了一点咀嚼感,非常好吃,所以一定不要去皮哦!
用料
贝贝南瓜 | 一个 |
黄油 | 几小片 |
粉盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油烤贝贝南瓜—百吃不厌,超简单!的做法
烤箱预热200度。
贝贝南瓜切半,挖去瓤和籽,切瓣儿。把切成薄片的黄油贴在南瓜上,磨一点粉盐撒上。这里的盐是为了衬托南瓜的鲜甜,并不会很咸。
送入烤箱,热风模式下烤15分钟。翻面再烤5分钟,装盘,再磨一点粉盐和黑胡椒,开吃~!
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