谷粒多
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用料
| 葡萄干 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蔓越莓 | 适量 |
| 瓜子仁 | 适量 |
| 核桃 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 黑芝麻、白芝麻 | 适量 |
| 玉米片 | 适量 |
| 黄金幼砂糖 | 适量 |
谷粒多的做法
把你喜欢的干果放入干净无水的盆内，加入适量蜂蜜、黄金幼砂糖、色拉油，充分搅拌后放入烤箱烤盘，150度烤四十分钟，其中每十分钟搅拌一次，烤至金黄色出锅放到另一个烤盘加蔓越莓、葡萄干、蓝莓干等自己喜欢的干果！凉凉后放入密封罐保存，干吃或者泡入酸奶、纯奶，都是很好很有营养的一款美食！
![谷粒多的做法步骤图，谷粒多怎么做好吃 第2张]( "谷粒多的做法步骤图，谷粒多怎么做好吃 第2张")
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