蒜末烤秋葵

简单，健康、减脂。

用料  

蒜末烤秋葵的做法  

1. 将秋葵洗净、控干水份，可用厨房纸巾擦干。
   蒜切末。
   

2. 秋葵刷色拉油，适量撒盐、黑胡椒碎、蒜末。
   烤箱预热200度，烤10分钟左右。

3. 开动吧。

小贴士

当今秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。