鸡肉丸。🐤
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低脂低脂。没有油哦!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 半根 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 6克 |
香油 | 1勺 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡肉丸。🐤的做法
鸡胸脯肉切块放料理机里打成泥、胡萝卜也是。打入一个鸡蛋、放入酱油、盐🧂、香油。
把馅搅拌至粘稠即可。
用两个勺子🥄团成圆形⭕️ 放入烤盘中。(烤盘里附上一张锡纸)烤箱200度 上下火 烤15分钟即可。
晾一下 就可以吃了。
低油低盐低脂肪,简直健康的不要不要的。😊
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