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减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️

来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图

减脂期小零食,追剧必备,做起来超快手的红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️低脂低卡,饱腹感足,丰富的口感,越嚼越香,越吃越上瘾~

用料  

即食燕麦片 120克
低筋面粉 50克
红糖 30克
蔓越莓干 30克
椰蓉 15克
黑芝麻 10克
鸡蛋 1个
玉米油 30克
牛奶 25克

减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法  

  1. 碗里过筛入低筋面粉

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第2张
  2. 倒入燕麦片和红糖

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第3张
  3. 再加入切碎的蔓越莓干,椰蓉和黑芝麻

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第4张
  4. 然后把干性材料混合均匀

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第5张
  5. 打入一个鸡蛋,倒入玉米油和牛奶

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第6张
  6. 用刮刀拌匀

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第7张
  7. 均分成16份,搓圆,用掌心按扁,再整齐的摆放在烤盘上

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第8张
  8. 放入预热好的烤箱中,上下火150℃烘烤25-30分钟

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第9张
  9. 取出晾凉,吃不完的及时密封保存哦

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第10张
  10. 红糖的香气特别浓郁

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第11张
  11. 口感丰富,越嚼越香

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第12张
  12. 减脂解馋小零食,好吃不腻

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第13张
  13. 成品

    减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法步骤图 第14张

小贴士

①每个烤箱温度都不同,温度时间仅供参考
②饼干厚度不同时间也要略微调整
③如果面团偏干,可多加点牛奶调整
④面团有点沾手,建议戴手套操作

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