夏味の银耳羹
来源:菜肴屋 阅读:2.07W 次
煲好放凉后放入冰箱冷藏数小时,一定是你在夏日里很好的伙伴。
用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 四五六七八九十颗 |
枸杞 | 十几粒 |
冰糖 | 70g(可增减) |
桂圆干 | 10颗 |
夏味の银耳羹的做法
这次用的是新鲜银耳,所以省去了泡发这一步,只需要稍微泡十多分钟左右,再过几次水就可以了。新鲜银耳有一股清香,闻着很舒服。干银耳需要提前泡发,银耳处理干净了撕成碎片,碎一点容易出胶。
电压力锅加纯净水,差不多锅的2/3处,如果喜欢喝稠一点,可以减少水的用量。红枣和桂圆干过水丢入。
熬好之后糖水变得比较稠,龙眼干有点像剥壳的荔枝了。
冰糖,吃饭的碗大半碗。其实我没有称过冰糖具体的用量,我直接把一部分冰糖放进压力锅里,先用勺子之类的搅拌,帮助冰糖化掉之后尝一尝,再酌情添加。
枸杞过水放入,继续煲15-20分钟左右。
电压力锅时间到了之后不要急于打开,等到能自然打开时盛起。
冷热皆宜。炎热的夏日来一碗冰冰爽爽的银耳羹吧~~~
小贴士
1.因为临时说起煲,所以莲子来不及泡了,莲子要至少提前2小时泡好,没有去莲心的要先去心,否则吃的时候莲子就会很苦。
2.这些材料的用量都可以按自己的喜好和人数来调整。
3. 银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
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