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绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕

来源:菜肴屋 阅读:2.57W 次
绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕的做法步骤图

粗粮对人体十分有益,早餐来一碗,可以有效祛湿去水肿,还能减肥养颜哦^_^
料子比例大概是1:1:1:1,不要在意克数,那是我一个人的份量,要是全家人吃是不够的~

用料  

绿豆 25克
薏米 25克
红豆 25克
黑米 25克
红糖 适量

绿豆薏米红豆黑米【电煲版】💕的做法  

  1. 准备好所有材料,洗净。
    倒入电饭煲泡两小时以上(最好泡置一夜)。

    绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕的做法步骤图 第2张
  2. 水的比例大概是豆子的2~3倍,煮好后的粥像封面图那样,所以喜欢稀的可以多放点水。
    不要按煮粥,按煮饭的【精华煮】。

    绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕的做法步骤图 第3张
  3. 等到【沸腾】要结束的时候,水已经被吸收得差不多了,就可以放入红糖,等它继续煮。
    (好喜欢这张图片,拍照的时候刚好有阳光打下来~)

    绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕的做法步骤图 第4张
  4. 不用高压锅还怕粥煮不烂,但是它真的烂了!很粉。

    绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕的做法步骤图 第5张
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