早啊丹顶鹤
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因色泽为黑白红三色，故名为丹顶鹤。作用:去湿，补脾，养胃的神奇早餐噢～
用料
| 茨实 | 四分之一小抓 |
| 薏米 | 一小抓 |
| 赤小豆 | 十多颗 |
| 黑豆 | 十多颗 |
| 水 | 两碗 |
早啊丹顶鹤的做法
准备好材料，煮前泡上不一天，以便泡开，宜于煮熟
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泡好后，洗净放入电饭锅中
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小火煮两小时
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营养丰富的黑白红三色粥就出现了～
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小贴士
一抓为一人量，所以看人数定量噢～
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